Правила оказания помощи провалившемуся под лед
<font face="Times New Roman"><font size="3">Самоспасение:</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Не поддавайтесь панике.</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться.</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду.</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на лед.</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли.</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Зовите на помощь.</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела – перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду).</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на ее долю.</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Активно плыть к берегу</font></font>
<font face="Times New Roman"><font size="3">- Добравшись, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.</font></font>
